最高の夏ジュースのレシピ

Feb 04, 2024

投稿者: Emma Caplan、BestReviews スタッフ

投稿日: 2023 年 7 月 10 日 / 午後 1 時 25 分 EDT

更新日: 2023 年 7 月 10 日 / 午後 1 時 35 分 EDT

気温が上昇し、日差しが長引くと、喉の渇きを潤すために新鮮で新しいものが欲しくなるかもしれません。 パティオでくつろぐときも、さわやかで長く自転車に乗るときも、自家製のサマージュースは、健康的なバリエーションを加えるのに最適な方法です。

夏の素晴らしいところは、季節の食欲をそそるおいしい果物や野菜が豊富に揃っていることです。 この時期が最も美味しく、広く入手可能で、安くなることも多いです。 果物や野菜は地元のファーマーズマーケットで購入するとさらに美味しくなります。 さらに、他の農産物と簡単に混ぜて、さらに多くの風味を組み合わせることができます。

想像力を働かせるか、ジューサー、ブレンダー、プレス機を使って以下のレシピを試してみてください。 おいしい調合には、少なくとも 1 つの旬の食材が必要です。

この記事を購入: AMZCHEF スロー コールド プレス ジューサー、LiveFresh ファイン メッシュ ストレーナー、マルガリータ ソルト

スイカは健康な肌を促進し、炎症を軽減する天然の抗酸化物質であるため、非常に多くの利点があります。

ジュースプレス

このさわやかなジュースを作るには、種なしスイカ 3 カップを角切りにし、ジュース プレスのチャンバーに加えます。 角切りにする前にスイカスライサーを使用すると簡単かもしれません。 追加の栄養素の利点を得るには、皮も含めてください。 ライム 1/5 個とミントの葉大さじ 2 杯（お好みで）をすりつぶし、すべてを混ぜ合わせます。

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この甘くておいしい水分補給ジュースは抗酸化物質であり、免疫力をサポートします。

AMZCHEF スローコールドプレスジューサー

まず、レモン 1/5 個を 4 分の 1 に切り、ジュース プレスに絞ります。 プレス機がない場合はピーラーを使って皮を剥きます。 次に、他のものと一緒にレモン汁を絞ります。 ミキサーまたはフードプロセッサーを使って、中くらいの洋ナシ 1 個、イチゴ 10 個、生姜のスライス 2 枚をすりつぶしてプレスします。 グラスまたは容器に注ぎ、脇に置きます。

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LiveFresh ファインメッシュストレーナー

キウイは果汁があまり出ないので、ピューレにすると良いでしょう。 そのためには、皮をむいて種を取り、ミキサーまたはフードプロセッサーに加えます。 キウイに先ほど作ったジュースを少し加え、ほぼ滑らかになるまで低速でブレンドします。 機器の熱で果汁が酸化して泡が発生したり分離したりしないように、低速でこれを行うことが重要です。 種を取り除き忘れた場合は、キウイピューレを目の細かいふるいにかけます。

ジュース混合物に注ぎ、お楽しみください。

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このおいしいアップルレモネードにはパンチがあり、炎症、消化、体重管理の促進など、健康上の利点がたくさんあります。

ROVSUN 商用グレード シトラス ジューサー ハンド プレス

中型レモン1個の皮をむき、4分の1に切り、ジュースプレスのチャンバーに加えます。 レモンを4等分に切り、直接チャンバーに置きます。 最後に、中程度の赤いリンゴ 2 個と 1/2 個と生姜のスライス 2 枚をすりつぶし、プレスします。

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暑い夏の日の驚くほど爽やかなおやつに、これはあなたの逸品です。

NutriBullet ZNBF30500Z ブレンダー コンボ

マンゴー3個を一口大に切り、ミキサーに入れます。 ライム約10個の果汁、蜂蜜1/2カップ（お好みで）、蒸留水または炭酸水2カップ、そして一掴みの氷を加えます。 滑らかになるまでブレンドし、必要に応じて濾します。 さらに2カップの水を加えて混ぜます。 氷の上に注ぎ、フレッシュミントとレモンまたはライムを飾ります。

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マルガリータソルト

ゲストがいる場合は、水を追加してこのレシピをさらに拡張することもできます。 あるいは、ジン、ウォッカ、ラム、テキーラを加えてカクテル風にアレンジすることもできます。 マルガリータファンなら、この塩ミックスが最適です。

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この美しく深い赤いジュースでビタミン C と K とベータカロテンを摂取し、皮膚の健康と夜間視力をサポートする素晴らしい飲み物になります。